Бери всегда ношу по себе, чтобы не кряхтеть при ходьбе.
Все свое ношу с собой. (дословный перевод)
И лёгкая ноша тяжела, если далеко нести.
Малый ум — великая ноша.
Ноша умного всегда на плечах у дурака.